Cómo elegir un cereal saludable para el desayuno

Cómo elegir un cereal saludable para el desayuno

Los consejos dietéticos están en todas partes: en el periódico, en las nuevas directrices del gobierno y en el sitio web de SparkPeople. «Limite los dulces, reduzca los alimentos azucarados y disminuya el consumo de carbohidratos refinados», dice. Por lo tanto, palabras atrevidas como «Azúcar Reducida» o «Grano Entero» llaman su atención en los paquetes…